Com triar el vostre destí: 9 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com triar el vostre destí: 9 passos (amb imatges)
Com triar el vostre destí: 9 passos (amb imatges)

Vídeo: Com triar el vostre destí: 9 passos (amb imatges)

Vídeo: Com triar el vostre destí: 9 passos (amb imatges)
Vídeo: Està passant - 28/04/2020 2024, Març
Anonim

Si heu sentit que no teniu control sobre el vostre destí, pot ser frustrant. Tanmateix, teniu la possibilitat de triar com voleu que sigui el vostre destí. Per començar, feu una recerca d’ànimes per descobrir el que realment voleu a la vida. Reflexioneu sobre allò que no va tan bé a la vostra vida i què milloraria la vostra situació. A continuació, fixeu-vos uns objectius capaços de treballar amb el pas del temps. Seguiu treballant per assolir els vostres objectius i revaloreu-los segons sigui necessari per assolir el destí que desitgeu.

Passos

Primera part de 2: identificació del que voleu

Trieu el vostre destí Pas 1
Trieu el vostre destí Pas 1

Pas 1. Reflexioneu sobre el que no us agrada de la vostra situació actual

Abans d’identificar quin voleu que sigui el vostre destí, penseu en els aspectes de la vostra vida que us descontenta. Sovint, això és més fàcil que intentar establir objectius des del primer moment. Penseu en què us molesta sobre la vostra situació actual i escriviu-la.

  • Per exemple, podeu sentir que la vostra relació amb l’altre significatiu no és satisfactòria.
  • També és possible que no us agradi la vostra feina o la vostra feina a l’escola i vulgueu fer un canvi.
Trieu el vostre destí Pas 2
Trieu el vostre destí Pas 2

Pas 2. Penseu en què milloraria la vostra situació que ara

Ara que heu identificat el que us fa infeliç, penseu en quins canvis millorarien la vostra situació. Escriviu els canvis específics de la vostra situació que vulgueu veure.

  • Per exemple, podeu pensar que la vida seria millor si teniu més cites amb la vostra parella.
  • D’altra banda, és possible que et vegis més feliç en una feina on tens més agència creativa i interaccions amb la gent.
Trieu el vostre destí Pas 3
Trieu el vostre destí Pas 3

Pas 3. Feu-vos preguntes per precisar allò que més valoreu

Un cop tingueu una idea general del que voleu, aprofundiu una mica. Penseu en els vostres valors, talents, habilitats especials i altres relacions per començar a concretar allò que voleu. Algunes de les preguntes que us podeu fer són:

  • Què fas que et distingeix d'altres persones de la teva professió o àrea d'interès?
  • Quines experiències de vida heu tingut que us han format la persona que sou avui?
  • Què és el que més valors de la vida? Amics? Família? Carrera? Diners?
  • Amb quines comunitats us agrada més participar, servir i donar suport?
  • Què esperes haver aconseguit al final de la teva vida?
Trieu el vostre destí Pas 4
Trieu el vostre destí Pas 4

Pas 4. Enumereu els vostres talents, èxits i habilitats especials

Això us pot ajudar a fer que el vostre objectiu per canviar el vostre destí sigui encara més específic, cosa que us facilitarà la realització. Feu una llista de tot allò que us ha dit que esteu bé, que heu rebut premis o que heu obtingut un títol o un certificat com a prova de la vostra competència.

  • Per exemple, si sempre us han felicitat per les vostres habilitats de gent, afegiu-ho a la llista.
  • Si teniu una certificació de reparació d’ordinadors, incloeu-la també a la llista.
Trieu el vostre destí Pas 5
Trieu el vostre destí Pas 5

Pas 5. Escriviu una declaració de missió basada en el que heu descobert

Aquesta declaració de missió hauria de reflectir el que voleu que sigui el vostre destí. Incloeu tots els detalls que hàgiu identificat a través d’aquest procés d’autoreflexió i emmarqueu l’afirmació en positiu. Podeu escriure una declaració de missió per a tots els àmbits de la vostra vida, com ara per als vostres objectius personals, professionals, emocionals i espirituals.

  • Per exemple, podeu escriure una declaració de missió professional que digui: "Sóc un orador públic expert que inspira altres persones explicant històries sobre les meves lluites amb el meu pes i l'abús de drogues".
  • També podeu escriure una declaració de missió personal que digui: "Tinc amics de confiança que m'estimen i em donen suport en tots els meus objectius".

Consell: Recordeu que l’opinió de ningú més no importa sinó la vostra quan es tracta dels vostres somnis. Si comparteixes els teus somnis amb algú i et desanimen, ignora'ls. Centreu-vos en el que voleu, perquè així us mantindreu motivats.

Part 2 de 2: assoliment dels objectius

Trieu el vostre destí Pas 6
Trieu el vostre destí Pas 6

Pas 1. Definiu un objectiu SMART que us mogui cap al que voleu

El vostre gran objectiu pot ser molt diferent de la vostra situació actual, cosa que pot fer que sembli descoratjador. Per això, és important establir objectius SMART. Un objectiu SMART és un que és:

  • Específics. L'objectiu està clarament definit i no és imprecís ni ampli, com ara "perdre 10 kg (4,5 kg)" en lloc de simplement "perdre pes".
  • Mesurable. Hi ha xifres implicades en el vostre objectiu o en algun altre aspecte quantitatiu que us permetrà determinar clarament quan l’heu assolit.
  • Assolible. És possible que assoliu el vostre objectiu.
  • Rellevants. L'objectiu s'adapta bé als altres objectius i valors.
  • Basat en el temps. Heu establert un límit de data o hora per al vostre objectiu.

Consell: Assegureu-vos de trencar objectius més grans en trossos petits i manejables. Està bé establir un gran objectiu, però després planifiqueu dividir-lo en uns altres més petits per tal que tingueu menys probabilitats de sentir-vos aclaparat.

Trieu el vostre pas 7
Trieu el vostre pas 7

Pas 2. Creeu un pla per treballar com assolireu el vostre objectiu

Un cop hàgiu escrit l'objectiu SMART, comenceu a pensar què haureu de fer per aconseguir-ho. Creeu un pla específic per al que faràs i quan ho faràs per assolir el teu objectiu.

  • Per exemple, si el vostre objectiu és perdre 4,5 kg durant 2 mesos, podeu identificar comportaments com comptar les calories mitjançant una aplicació de seguiment, fer exercici durant 30 minuts al dia i evitar l'alcohol per ajudar-vos compliu el vostre objectiu.
  • Si el vostre objectiu és trobar una nova feina, és possible que enumereu coses com actualitzar el vostre currículum i sol·licitar 1 feina nova cada dia.
Trieu el vostre destí Pas 8
Trieu el vostre destí Pas 8

Pas 3. Identifiqueu els obstacles i especifiqueu com els superareu

És normal experimentar contratemps en el camí cap a l’assoliment d’un objectiu, així que assegureu-vos que penseu en un pla per manejar qualsevol contratemps. Sigues tan específic sobre com gestionaràs els contratemps com ho vas fer sobre com aconseguir els teus objectius.

  • Per exemple, si el vostre objectiu és perdre 4,5 kg durant 10 mesos, aleshores un possible contratemps podria augmentar de pes una setmana. Si això passa, podeu especificar que revisareu la ingesta calòrica de la setmana, que en reduirà la ingesta si cal i determinar si necessiteu més exercici.
  • Si intenteu trobar un nou lloc de treball i no rebeu res de les vostres sol·licituds al cap de dues setmanes, podeu decidir posar-vos en contacte amb l’empresari per correu electrònic per sol·licitar una entrevista i presentar-vos a 3 feines més.
Trieu el vostre destí Pas 9
Trieu el vostre destí Pas 9

Pas 4. Revalueu els vostres objectius sovint i continueu treballant per aconseguir-los

Els vostres objectius poden canviar a mesura que treballeu cap a ells, per tant, és important fer un balanç de la vostra situació regularment. Proveu de llegir els vostres objectius un cop al mes per ajudar-vos a decidir si és possible que hàgiu de modificar-los.

  • Per exemple, si teniu com a objectiu perdre 4,5 kg en 10 mesos i assolir l’objectiu al cap de només 6 setmanes, podríeu començar a treballar en els següents 10 kg (4,5 kg) o passar al mode de manteniment.
  • Si el vostre objectiu és trobar una nova feina i no heu tingut èxit amb el vostre pla actual, podeu provar alguna cosa diferent, com assistir a una fira laboral, contactar amb un antic professor o cap per obtenir suggeriments o assistir a un esdeveniment de networking.

CONSELL D’EXPERT

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer tara divina is a california-based vedic astrologer. vedic astrology, also known as jyotish, is an ancient, sacred art of self-understanding and divination. with nearly 10 years of experience, tara gives personalized readings that answer her clients' biggest questions about relationships, money, purpose, career, and other big life decisions.

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer

vedic or hindu philosophy believes in multiple lifetimes

even if you work hard in this lifetime to reach what you want, it might not happen. but if you believe in multiple lifetimes, you can accept that if what you want doesn't happen now, it might happen in the next lifetime. then, you are more motivated to do work for long-term gratification instead of only short-term gratification.

Recomanat: